皮肤起皮怎么办

　　感觉皮肤紧绷，脸上起了一片片白色的小死皮，摸上去十分粗糙。告诉你，这是皮肤干燥，该补水了。起皮怎么办?起皮用什么护肤品更加合适呢?看完你就知道。

　　皮肤起皮

　　皮肤特别干燥，有很多的水分流失，空气中也没有水分的补充，会很干燥，进而引起皮肤的衰老。

　　皮肤起皮怎么办补水

　　喝足够的水，每天至少要喝8杯水，除此之外，水果可别忘记多吃哦!(要多吃一些水果，每天至少喝八杯水，这样，不仅从内在补充水分，还可以起到很好的排毒作用呢!早晨起床后空腹喝的第一杯水是最最重要的哦)

　　保养品的选择

　　选择具高保湿效果的滋润保养品，直接帮肌肤留住水分。选用保湿的洗面奶，洗完之后可以用点柔肤水。柔肤水比较适合在冬天使用，滋润柔软肌肤。

　　洗脸

　　不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水分。

　　面膜+喷雾

　　每周2-3次，用具有保湿效果的面膜来对抗干燥，给肌肤补充水分。喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，还可以清新提神。

　　睡眠

　　一定要保证好睡眠，不能总熬夜，那样肌肤会加速老化和干燥，还要适当的运动。